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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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预防前列腺疾病,可从保持良好生活习惯、适度运动、合理饮食、规律性生活、定期体检等方面入手。 1.保持良好生活习惯:避免久坐,定时起身活动,减少憋尿,戒烟限酒。 2.适度运动:如慢跑、游泳、深蹲等,增强体质和免疫力。 3.合理饮食:多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻食物,控制脂肪和糖分摄入。 4.规律性生活:避免过度或过少,注意性生活卫生。 5.定期体检:每年进行前列腺相关检查,如前列腺特异抗原(PSA)检测、前列腺超声等,以便早期发现问题。 总之,预防前列腺疾病需要长期坚持健康的生活方式和定期体检。若出现尿频、尿急、尿痛等症状,应及时就医,在专业医生的指导下进行诊断和治疗。
2024-11-22 08:37
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