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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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轻度抑郁症一般不会直接演变成神经疾病，但如果病情未得到有效控制，可能会加重影响神经系统功能。治疗轻度抑郁症通常包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社交支持和定期复查等。 1.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变负面思维模式和应对方式。 2.药物治疗：常用的药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，能调节神经递质，改善情绪。但需遵医嘱用药。 3.生活方式调整：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，合理饮食，如多摄入富含维生素 B、ω-3 脂肪酸的食物。 4.社交支持：与亲朋好友交流，参加社交活动，获得情感支持和理解。 5.定期复查：监测病情变化，评估治疗效果，以便及时调整治疗方案。 轻度抑郁症是可治疗、可控制的，患者应树立信心，积极配合治疗，争取早日康复。
2024-11-18 01:28
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