轻微白内障高度近视如何日常调理？_即问即答

即问即答

轻微白内障高度近视如何日常调理？

2024-12-08 10:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

请问轻微白内障高度近视日常要怎么调理?

回答1
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黄飞龙医师

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轻微白内障高度近视患者在日常调理中，需要注意用眼卫生、饮食均衡、适度运动、定期检查、避免强光刺激等。 1. 用眼卫生：避免长时间用眼，每 30 分钟至 1 小时休息片刻，眺望远方或闭目养神。不要用手揉眼睛，防止感染。 2. 饮食均衡：多吃富含维生素 C、E 的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等；多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、南瓜等。 3. 适度运动：可选择一些不太剧烈的运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动导致眼压升高。 4. 定期检查：建议每半年至一年进行一次眼科检查，包括视力、眼压、散瞳查眼底等，以便及时发现病情变化。 5. 避免强光刺激：外出时佩戴太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。 6. 眼部保健：可进行眼保健操，促进眼部血液循环。总之，轻微白内障高度近视患者通过上述日常调理措施，有助于控制病情发展，保护眼睛健康。但如果视力下降明显或出现其他不适，应及时就医。
2024-12-09 01:52

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