-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
后脚跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、过度劳累等。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、改变生活习惯等。 1.休息：减少站立和行走时间，避免剧烈运动，让足跟得到充分休息。 2.物理治疗：热敷、按摩、冲击波治疗等，可促进局部血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 4.运动康复：进行足底肌肉拉伸和强化训练，如踮脚尖、脚趾抓毛巾等。 5.改变生活习惯：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过硬的鞋子。 6.中医治疗：针灸、艾灸等中医疗法也有一定的缓解作用。 后脚跟痛如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-08 14:43
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左脚脚背疼的原因及解决办法有哪些？
AI医疗能否精准检测人体206块骨头疾病？
家庭关怀如何缓解脚内侧骨头突出部位疼？
两胸中间骨头按压疼，有哪些治疗误区？
右腿酸软无力可能暗示哪5种疾病？
打通血管的5个绝佳办法是什么
足外翻不及时治疗有何危害，最佳治疗时间是何时？
AI 揭秘让结石自行排出的方法
权威揭秘血管狭窄的早筛方法有哪些
脖子两侧筋疼的防治经验有哪些？
心血管疾病症状背后的真相是什么？
为何左脖子大筋疼比一般脖子疼更严重？
从营养角度解析女人脚疼的原因有哪些
切除胆囊后家庭关怀的重要性体现在哪？
健康科技如何监测结石患者吃香蕉后的身体变化？
情绪低落加重结石病情，如何心理干预结合治疗？
超声内镜全麻与非全麻有哪些惊人对比？
斜颈手术需了解哪些关键信息？
脚拇指外翻不及时治疗有哪些危害？
耳后骨头凸起影响睡眠，有哪些改善方法？