晕车厉害该如何应对？_即问即答

即问即答

晕车厉害该如何应对？

2024-12-08 10:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

请问晕车厉害这怎么办？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

晕车厉害可以通过多种方法来缓解，如提前做好准备、选择合适座位、使用晕车药、进行穴位按摩、保持良好心态等。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免空腹或过饱乘车，尽量清淡饮食。 2.选择座位：优先选择车辆前排靠窗位置，能减少颠簸和视野受阻带来的不适。 3.使用晕车药：常见的晕车药有茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、东莨菪碱贴片等，但使用晕车药需遵医嘱。 4.穴位按摩：按压内关穴、合谷穴等穴位，可在一定程度上缓解晕车症状。 5.保持良好心态：乘车时放松心情，避免紧张焦虑，可通过听音乐、与他人聊天分散注意力。总之，晕车虽然令人不适，但通过上述多种方法的综合运用，通常能有效减轻症状。如果晕车症状严重且持续不缓解，建议及时就医。
2024-12-08 20:59

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什么是晕动病? 　　晕动病(motion sickness)又称运动病，是指乘车船或飞机时，因不规则颠簸、摇晃、旋转或加速、减速运动使前庭迷路受到异常刺激造成前庭功能紊乱而引起一系列自主神经性症状。其临床表现主要为头晕、恶心、流涎、头痛、全身乏力、不思饮食、呕吐甚至虚脱等。这种晕动病症状通常改变旅行方式或是结束旅游后不久均减轻。近80%的人有过晕动症之苦。查看全文»

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