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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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哺育期来月经后母乳质量通常不会变差。这是因为月经来潮是正常的生理现象，其对母乳质量的影响较小，主要受营养摄入、休息状况、情绪状态、哺乳频率、乳房健康等因素影响。 1.营养摄入：母亲饮食均衡，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于保障母乳质量。如多吃鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2.休息状况：充足的睡眠能促进身体恢复，利于母乳分泌和质量维持。 3.情绪状态：保持良好的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可使内分泌稳定，保障母乳质量。 4.哺乳频率：按时按需哺乳，能有效刺激乳汁分泌，维持母乳质量。 5.乳房健康：注意乳房清洁，防止乳腺炎等疾病，有助于保证母乳质量。 总之，哺育期来月经一般不会导致母乳质量明显下降，母亲不必过于担忧。只要注意上述方面，就能为宝宝提供优质的母乳。
2024-11-21 23:31
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