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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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润肺养肺的食物有许多，可以吃山药、梨、苹果、百合、银耳、白萝卜、莲子、莲藕、冬瓜、黑木耳、鸭血、猪血、蜂蜜、甘蔗、杏仁、燕麦、葡萄、大枣、石榴、柿子、芝麻、核桃、绿豆等，平时可以多吃一些，但是脾胃虚寒者要少吃莲子、绿豆、杏仁。平时多做有氧运动，外出出息新鲜空气，增强体质。注意休息，少熬夜，多喝水，忌食辛辣生冷食物。还可以适当进补一些中药材，比如枸杞、黄精、西洋参、沙参等。
2018-12-09 17:49
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