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请问上班族怎么预防颈椎病？

2018-12-02 17:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

请问上班族怎么预防颈椎病？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孟庆福医师

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上班族在办公的时候，不要一直坐在座位上，要多注意休息和放松，要经常的起身活动；在家睡觉时，枕头不宜过高过硬，尽量买低的，偏软的，同时晚上不要睡的太晚，多休息；还要加强体育锻炼、健身运动。
2018-12-02 18:50

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