身体吸收不好导致消瘦可能由多种原因引起，如消化系统疾病、饮食结构不合理、缺乏运动、心理因素、内分泌紊乱等。 1. 消化系统疾病：胃炎、肠炎等疾病会影响食物的消化和吸收。需要就医进行相关检查，如胃镜、肠镜等，明确诊断后，遵医嘱使用药物治疗，如奥美拉唑、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等。 2. 饮食结构不合理：过多摄入油腻、辛辣食物，或饮食不规律，都会影响吸收。应调整饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 3. 缺乏运动：运动量不足会使胃肠蠕动减慢，影响吸收。适度增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进消化和吸收。 4. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能导致胃肠功能紊乱。要学会调节情绪，保持良好的心态，必要时寻求心理医生帮助。 5. 内分泌紊乱：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病也会影响吸收和代谢。需进行甲状腺功能、血糖等检查，确诊后对症治疗，如甲亢可使用甲巯咪唑，糖尿病可使用二甲双胍等。 总之，身体吸收不好导致消瘦需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果消瘦情况持续不改善或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。