肾阳虚和肾阴虚是中医常见的证候类型，肾阳虚的症状主要有畏寒怕冷、腰膝酸软、精神萎靡、性功能减退、夜尿增多等；肾阴虚的症状主要有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热等。 1. 肾阳虚： 畏寒怕冷：阳气不足，不能温煦机体，导致手脚冰凉，尤其在寒冷环境中更为明显。 腰膝酸软：肾主骨，肾阳虚衰，骨骼失养，出现腰膝无力、酸痛。 精神萎靡：阳气虚弱，精神不振，容易疲劳，缺乏活力。 性功能减退：男子可能出现阳痿、早泄，女子可能出现宫寒不孕等。 夜尿增多：肾阳不足，蒸腾气化无力，尿液生成增多。 2. 肾阴虚： 腰膝酸痛：肾阴亏虚，腰膝失养，出现酸痛不适。 头晕耳鸣：肾阴不足，不能滋养头目，导致头晕、耳鸣。 失眠多梦：阴虚火旺，内扰心神，导致睡眠不安，多梦易醒。 潮热盗汗：阴虚生内热，出现午后或夜间发热，睡觉时出汗。 五心烦热：两手心、两脚心发热，自觉心胸烦热。 肾阳虚和肾阴虚的症状有所不同，但两者也可能相互转化或同时存在。如果出现相关症状，建议及时就医，通过中医的辨证论治，明确诊断，并在医生的指导下进行调理和治疗。可选用的药物如金匮肾气丸、右归丸治疗肾阳虚；六味地黄丸、左归丸治疗肾阴虚。但用药需遵医嘱。