肾阳虚怎样有效进补？_即问即答

即问即答

肾阳虚怎样有效进补？

2024-12-08 11:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

请问肾阳虚应该如何补？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

肾阳虚是中医常见的病症，可通过饮食、运动、药物、中医理疗及生活习惯调整等进行改善。具体包括饮食调理、适度运动、合理用药、中医特色疗法、规律作息。 1.饮食调理：多食用温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免生冷、寒凉食物。 2.适度运动：进行如慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动，能增强体质，促进阳气生发。 3.合理用药：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 4.中医特色疗法：艾灸肾俞穴、关元穴等穴位，有助于温补肾阳。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于肾脏功能恢复。总之，肾阳虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，在调理过程中如有不适，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-12-08 21:05

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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