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李希弘 医师
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产后肩膀凉手指关节不舒服，可能是产后身体虚弱、着凉、激素变化、缺钙、关节炎等原因导致。 1.产后身体虚弱：生产会使女性气血亏损，身体抵抗力下降。此时应注意休息，保证充足睡眠，适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 2.着凉：产后保暖不当，易受风寒侵袭。要注意保暖，尤其是关节部位，可适当热敷。 3.激素变化：孕期和产后体内激素水平波动，可能影响关节功能。一般随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，症状会有所改善。 4.缺钙：产后钙质流失较多，可能引起关节不适。可多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5.关节炎：若本身有关节炎，产后可能加重。需及时就医，明确诊断，可能会用到非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 产后出现肩膀凉手指关节不舒服，不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-09 03:55
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