手疼僵困且脚后跟疼可能是由多种原因引起的，如类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、痛风、劳损以及神经病变等。 1.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎症，出现关节疼痛、僵硬、肿胀，常累及手足小关节。治疗药物包括甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 2.骨关节炎：多因关节软骨退变所致，常见于中老年，表现为关节疼痛、活动受限。可使用氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物。 3.腱鞘炎：手部频繁活动或受伤可引发，局部疼痛、压痛明显。治疗以休息、热敷为主，严重时可局部注射糖皮质激素。 4.痛风：尿酸代谢异常导致尿酸盐沉积在关节，引起疼痛。常用药物有非布司他、苯溴马隆、别嘌醇。 5.劳损：长期劳累或姿势不当可造成，通过休息、按摩能缓解。 6.神经病变：如糖尿病周围神经病变，可导致感觉异常和疼痛。需控制血糖，并使用营养神经的药物，如甲钴胺。 出现手疼僵困且脚后跟疼的症状，应及时就医，进行相关检查，如血尿酸、类风湿因子、X 线等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免过度劳累和受伤。