手脚冰冷怕冷是阳虚还是阴虚，如何调理_即问即答

即问即答

手脚冰冷怕冷是阳虚还是阴虚，如何调理

2024-12-08 09:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

请问手脚冰冷怕冷属于阳虚阴虚怎么调理？

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

手脚冰冷怕冷可能是阳虚，也可能是阴虚，还可能与气血不足、肝郁气滞、外感寒邪等有关。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、艾灸、注意保暖等。 1. 阳虚：阳气不足，不能温煦四肢，导致手脚冰冷。可多吃温热食物，如羊肉、韭菜等。中药可选金匮肾气丸、右归丸等。 2. 阴虚：阴虚生内热，热邪耗伤阴津，导致阳气相对偏盛，也可能出现手脚冷。饮食宜滋阴，如百合、银耳等。可用六味地黄丸、左归丸。 3. 气血不足：气血虚弱，无法滋养四肢。多吃红枣、桂圆等补气血食物。可服八珍汤。 4. 肝郁气滞：肝气不舒，气血运行不畅。保持心情舒畅，适当按摩太冲穴。可用逍遥丸。 5. 外感寒邪：寒邪侵袭，凝滞气血。注意保暖，多喝姜汤。手脚冰冷怕冷的原因多样，调理需综合考虑。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-12-08 15:21

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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