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赵乐翠 医师
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手腕大筋割断 16 个月后是否能练瑜伽，取决于恢复情况、筋腱强度、活动范围、有无疼痛及整体身体状况等。 1. 恢复情况：如果术后恢复良好，筋腱愈合完整，且经过复查确认无异常，那么练瑜伽的可能性较大。 2. 筋腱强度：通过专业评估，确定筋腱的强度是否足以承受瑜伽中的动作拉力。 3. 活动范围：手腕的活动范围若能达到正常或接近正常水平，对进行瑜伽练习较为有利。 4. 有无疼痛：若日常活动中手腕无疼痛，通常可以尝试练瑜伽，但需注意动作幅度。 5. 整体身体状况：身体的平衡能力、核心力量等也会影响瑜伽练习的可行性。 综合考虑以上因素，建议先咨询医生的意见，进行详细的评估后再决定是否练习瑜伽。在练习过程中，如有任何不适，应立即停止。
2024-11-21 13:16
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