手淫导致肾虚该如何应对？_即问即答

即问即答

手淫导致肾虚该如何应对？

2024-11-21 13:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

请问手淫后的肾虚怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈小名住院医师

家庭医生门诊部

其他

内科

手淫导致肾虚，可通过改善生活习惯、饮食调理、适度运动、中药治疗及心理调节等方法来改善。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 2.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3.适度运动：进行如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，增强体质。 4.中药治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。 5.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。总之，手淫导致的肾虚需要综合调理，患者应重视自身健康，积极采取措施改善。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-22 01:42

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