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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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双高人群（高血压、高血糖）可以选择饮用绿茶、黑茶、乌龙茶、菊花茶、苦荞茶等。这些茶对于调节身体机能、辅助控制血压和血糖有一定的益处。 1. 绿茶：富含茶多酚等成分，具有抗氧化、降低胆固醇的作用，有助于改善心血管健康。 2. 黑茶：能够促进消化，调节脂肪代谢，对控制体重和血脂有帮助。 3. 乌龙茶：能提高脂肪分解酶的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收。 4. 菊花茶：有清肝明目、清热解毒的功效，对缓解高血压引起的头晕有一定效果。 5. 苦荞茶：富含芦丁等成分，能软化血管，调节血压和血糖。 双高人群在饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶。同时，饮茶不能替代药物治疗，还需遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和饮食结构。
2024-12-08 22:35
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