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谷印亮 医师
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理疗科
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睡觉平躺时腰酸可能由床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾脏疾病等因素引起。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬都可能影响腰部支撑。太软会使腰部下陷，过硬则无法提供足够缓冲。应选择硬度适中、能贴合身体曲线的床垫。 2.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等易导致腰肌劳损。可通过热敷、按摩缓解，日常注意保持正确坐姿和站姿。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经可致腰酸。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗或手术。 4.盆腔炎：女性盆腔炎症刺激也会引起腰酸。治疗包括使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等，同时注意个人卫生。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等。要根据具体病情采取相应治疗，如肾结石可能需碎石治疗。 总之，睡觉平躺时腰酸的原因多样。若腰酸症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2024-12-09 01:13
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