睡眠起来后脚后跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、跟骨滑囊炎、痛风等。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走，导致足底筋膜受到过度牵拉和损伤。症状为足跟底部疼痛，尤其是晨起或长时间休息后站立时明显。治疗包括休息、热敷、物理治疗，药物可选择塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引起炎症。表现为足跟上方疼痛、肿胀。治疗需减少活动，进行拉伸训练，药物如美洛昔康分散片、布洛芬缓释胶囊等有一定缓解作用。 3.骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织产生疼痛。多与年龄、劳损有关。治疗方法有物理治疗、局部封闭，严重时可能需要手术。 4.跟骨滑囊炎：滑囊受到摩擦和压迫，发生炎症。疼痛部位在足跟后方。治疗包括休息、冷敷，药物可选用依托考昔片等。 5.痛风：尿酸盐结晶沉积在足跟关节，引发疼痛。常有红肿、发热等表现。治疗需控制饮食，降低尿酸水平，药物如秋水仙碱片、别嘌醇片等。 总之，睡眠起来后脚后跟痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。