说话多了出现脑袋嗡嗡响、头疼，可能是由精神紧张、脑供血不足、颈椎病、耳部疾病、高血压等因素引起。 1. 精神紧张：长时间说话可能导致精神高度集中和紧张，引发神经功能紊乱，出现脑袋嗡嗡响和头疼。此时应适当休息，放松心情，如进行深呼吸、冥想等。 2. 脑供血不足：说话过多消耗能量，可能影响脑部血液循环，导致脑供血不足，从而引起相关症状。可通过改善生活习惯，如避免久坐、适量运动来缓解。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，说话时间长时姿势不当会加重压迫，引发不适。需注意颈部姿势，必要时进行物理治疗。 4. 耳部疾病：耳部问题如中耳炎、耳石症等，可能影响平衡和听觉，进而导致头部不适。应及时就医诊断治疗。 5. 高血压：本身有高血压的人，说话多情绪激动可能使血压升高，出现上述症状。要监测血压，规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 总之，如果经常出现说话多了脑袋嗡嗡响、头疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如头颅 CT、颈椎 X 线、血压测量等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动。