胃不好和睡眠轻可能有关联，影响因素包括生活习惯、心理状态、环境因素、胃部疾病、睡眠障碍等。 1.生活习惯：长期不规律的作息和饮食，如熬夜、睡前吃东西等，可能导致胃肠功能紊乱，影响胃部健康。同时，不良的睡眠习惯也会使睡眠质量下降，变得敏感易醒。 2.心理状态：焦虑、紧张、压力大等不良情绪，既可能引发胃部不适，又会影响睡眠，使人难以入睡或睡眠变浅。 3.环境因素：宿舍中舍友熬夜带来的噪音和光线干扰，破坏了安静黑暗的睡眠环境，导致睡眠轻。 4.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病会引起胃部疼痛、胃胀等不适，进而影响睡眠。 5.睡眠障碍：本身存在睡眠障碍，如失眠症，会使睡眠轻，而睡眠不足又可能加重胃部问题。 总之，胃不好和睡眠轻可能相互影响。要改善这种情况，需调整生活习惯，保持良好心态，尽量创造良好的睡眠环境。若症状持续不缓解，应及时就医，明确病因并进行治疗。

你好，考虑是有肠胃炎疾病引起的。建议你吃些左氧氟沙星吃雷尼替丁胶囊+颠茄片等药物进行治疗，注意休息，多喝开水，规律饮食，不吃辛辣刺激生冷食物。

你好，胃不好一般是由于饮食不当引起的。和住宿舍没有太大的关系，平时需要注意避免晚上吃太多的食物。平时需要注意饮食，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，少食多餐，不要暴饮暴食。晚饭尽量少吃，饭后适量活动，不要随后睡觉，防止消化不良。平时还需要保证充足的睡眠，不要熬夜。