12 岁孩子眼睛干涩、频繁眨眼，可能由用眼过度、眼部炎症、干眼症、缺乏维生素 A、倒睫等因素引起。 1. 用眼过度：孩子长时间看电视、使用电子设备等，导致眼睛疲劳，出现干涩和眨眼。应控制用眼时间，每 30 分钟休息一下，眺望远方。 2. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎，多因细菌或病毒感染。可使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等治疗，需遵医嘱。 3. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快。可通过热敷、使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解，注意用眼环境湿度。 4. 缺乏维生素 A：影响眼部正常功能。多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物，必要时补充维生素 A 制剂。 5. 倒睫：睫毛向眼球方向生长刺激角膜。少量倒睫可拔除，严重时需手术矫正。 孩子出现眼睛干涩、频繁眨眼，家长应重视，及时调整用眼习惯。如症状持续不缓解或加重，应带孩子到正规医院眼科就诊。

眼睛干涩，可吃些中药明目地黄丸，杞菊地黄丸或者龙胆泻肝丸，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。坚持做眼睛保健操。

你好，根据你所描述的症状，考虑应该是和孩子缺乏微量元素、视力疲劳有关。应该是缺乏维生素导致的眼睛干涩。平时需要让孩子多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮等富含维生素高的食物，多吃些胡萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、柑橘、猕猴桃等食物，少吃零食、膨化食品、垃圾食品。不要长时间看手机、电脑、电视，多向远处观望，保证充足的睡眠，