后腰深度疼痛，翻身起床困难像岔气，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎等引起。 1.腰肌劳损：长期腰部过度负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤。表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。常有腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、甘露醇等。 3.泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统，可引起后腰疼痛。疼痛剧烈，常伴血尿。根据结石大小和位置选择治疗方法，如多喝水、体外碎石或手术，药物有坦索罗辛等。 4.腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当导致。疼痛突发，活动受限。通过手法复位、卧床休息缓解，必要时用美洛昔康止痛。 5.腰部筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症。疼痛多为隐痛，劳累或受凉后加重。治疗有热疗、针灸，药物如塞来昔布。 出现后腰深度疼痛且翻身起床困难，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意腰部保暖，避免过度劳累和不当姿势。

引起腰痛的病因有很多，像腰肌劳损、腰椎病、肾病、背肌筋膜炎等，也不排除其他疾病的可能。建议您到专业医院根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。

你好，你目前的腰部深度疼痛不适的症状。加上翻身困难，主要考虑可能是腰椎间盘突出而引起的，你目前尽量避免过度劳累以及活动，以免加重疼痛不适的症状，暂时尽量睡硬板床，以及可以采取腰椎间盘X线检查，查看是否是腰椎间盘突出？如果是的话，可以采取针灸推拿等对症治疗处理，可以达到一定的改善的。