动脉粥样硬化患者能否运动及适合运动有哪些？_即问即答

即问即答

动脉粥样硬化患者能否运动及适合运动有哪些？

2024-11-27 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：动脉粥样硬化

问题：

动脉粥样硬化患者可以运动吗？哪些运动适合这部分患者？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

殷恒讳主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

血管外科

动脉粥样硬化患者可以运动，适合的运动包括散步、慢跑、游泳、太极拳、骑自行车等。 1.散步：能增强心肺功能，促进血液循环，且运动强度较低，不易引起不适。 2.慢跑：可提高代谢，改善血管弹性，但要注意控制速度和时间。 3.游泳：全身性运动，减轻关节负担，对心血管系统有益。 4.太极拳：动作舒缓，能调节呼吸和气血运行。 5.骑自行车：锻炼腿部肌肉，增强血管功能。总之，动脉粥样硬化患者选择适合的运动，有助于控制病情，但运动前应咨询医生，根据自身状况制定合理的运动计划，运动过程中如有不适，应立即停止并就医。
2024-11-27 20:07

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什么是动脉粥样硬化? 　　动脉粥样硬化是较少见的一种动脉硬化类型，主要影响小动脉壁的内层和中层。动脉粥样硬化仅是动脉硬化的一种类型，因此习惯上简称为“动脉硬化”，而将说明其特点的“粥样”两字简化掉，极不妥当。各种动脉硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变，导致管壁增厚变硬，失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化的特点是在上述病变过程中，受累动脉的病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和复合糖类积聚、出血和血栓形成、纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的逐渐退变和钙化。查看全文»

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