你好，对于你目前的痛经的情况，主要是多因素而引起的内分泌紊乱造成的不适的症状的，你目前需要适当的放松心情，避免过度的紧张，可以饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用点热水袋敷敷腹部，如果疼痛厉害，可以用点654-2等解痉的药物处理，如果疼痛厉害，随时都是可以去医院就诊的。

痛经去医院检查的时间选择需要综合考虑多种因素，如疼痛发作时间、月经周期、症状严重程度、个人身体状况以及是否有备孕需求等。 1. 疼痛发作时：如果痛经症状严重，难以忍受，尤其是伴有恶心、呕吐、头晕等不适，应立即前往医院就诊。 2. 月经前：对于月经周期规律的女性，在预计月经来潮前 3 - 7 天去医院检查较好，可了解子宫内膜厚度等情况。 3. 月经期间：如果痛经症状持续不缓解，或出现异常的大量出血，在月经期间也可及时就医，进行相关检查，如性激素六项等。 4. 月经结束后：月经结束后的 3 - 7 天内，子宫内膜处于较薄的状态，适合进行妇科超声等检查，排查子宫及附件的结构性问题。 5. 备孕期间：若有备孕计划且存在痛经问题，应提前到医院检查，评估生殖系统状况，为备孕做好准备。 总之，痛经去医院检查的时间没有绝对的标准，应根据个人具体情况选择合适的时机。一旦出现严重痛经症状，及时就医是关键。

您的情况有痛经的话，建议您可以在医生的指导下服用元胡止痛片或者痛经丸进行调理，平时还要注意做好经期保养！