毛孔粗大且长痘痘可能由多种原因引起，包括油脂分泌过多、角质堆积、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤炎症等。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞。可使用含有水杨酸、壬二酸成分的护肤品，帮助清洁毛孔。 2.角质堆积：老化角质未及时脱落，使毛孔变大。定期去角质，比如使用温和的磨砂膏。 3.内分泌失调：激素水平失衡，如雄激素过高。需要调整作息，保持充足睡眠，必要时就医检查激素水平。 4.不良生活习惯：长期熬夜、饮食油腻辛辣、压力过大等。改善生活方式，多吃蔬菜水果，适当运动，减轻压力。 5.皮肤炎症：痤疮丙酸杆菌感染等引发炎症。外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等药物，严重时口服多西环素等抗生素。 改善毛孔粗大和痘痘问题需要综合调理，保持耐心。如果症状严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好：一般毛孔粗大，有痘痘的话，建议您做面膜处理，可以做香焦酸奶面膜的，坚持半个月效果不错的。同时不能吃刺激的食物，平时可以用细致毛孔的护肤品和洗面脸，适当补充维C。祝早日康复！