皮肤油脂分泌过多、毛孔粗大且长粉刺，可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、不良生活习惯、内分泌失调、皮肤清洁不当等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺受雄激素等激素影响，分泌过多油脂。可通过调节激素水平来改善，如口服螺内酯。 2. 毛囊角化异常：毛囊口角质堆积，导致皮脂排出不畅。使用维 A 酸类药物，如维 A 酸乳膏，能改善毛囊角化。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、高糖高脂饮食等会加重症状。保持规律作息，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 4. 内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素过高。需要检查激素水平，必要时进行内分泌治疗。 5. 皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁均不利于皮肤健康。选择合适的洁面产品，适度清洁。 总之，改善皮肤油脂多、毛孔粗大和粉刺问题需要综合调理。同时要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大。如症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，可以吃些消炎药补充维生素，外用硫磺霜，要注意规律饮食，充足睡眠，避免辛辣刺激酒类食物

你好，这种症状需要根据舌象和脉象采取中药调理，一般在调理期间，饮食保持清淡，避免辛辣食物，生活需要保持有规律，保持充足的睡眠，积极阳光的心态，这种症状会慢慢痊愈的，但恢复比较慢，需要坚持不懈努力的坚持用药。很高兴为你解答，祝你早日恢复健康！