血糖 6.97mmol/L 处于偏高状态，是否服用消糖灵胶囊需综合判断。迷糊、睡眠不佳可能与血糖有关，也可能有其他原因，如血压异常、颈椎问题、神经衰弱、心理因素等。 1. 血糖情况：血糖 6.97mmol/L 接近糖尿病诊断标准，需进一步检查糖化血红蛋白、糖耐量试验等明确。若确诊糖尿病，治疗方案应根据具体情况制定，包括饮食控制、运动、药物等。 2. 血压异常：高血压或低血压都可能导致头晕迷糊、睡眠不好。应定期测量血压，异常时调整饮食、作息，必要时服用降压药（如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦）或升压药。 3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经、血管，引起头晕、睡眠障碍。可通过颈部影像学检查确诊，治疗包括颈部按摩、牵引、理疗等。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱，出现上述症状。需调整心态，必要时服用调节神经的药物（如谷维素、维生素 B1、甲钴胺）。 5. 心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也会影响睡眠和身体感受。可通过心理疏导，严重时服用抗焦虑抑郁药（如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀）。 出现血糖偏高、头晕迷糊、睡眠不好的情况，应及时就医，进行全面检查，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。