胳膊和胸部肿且有窜痛，可能是外伤、感染、过敏、循环障碍、肿瘤等原因引起。 1. 外伤：外力撞击或挤压可导致局部组织损伤，出现肿胀和疼痛。比如运动时不慎摔倒或碰撞。 2. 感染：细菌、病毒等病原体侵袭，引发炎症反应，导致红肿热痛。常见的如疖肿、蜂窝织炎。 3. 过敏：接触过敏原后，身体产生过敏反应，可能出现肿胀和疼痛。比如接触某些化学物质或食用过敏食物。 4. 循环障碍：静脉回流不畅、淋巴循环受阻等，会造成组织液积聚，引起肿胀和疼痛。像静脉曲张、淋巴管炎。 5. 肿瘤：良性或恶性肿瘤的生长，压迫周围组织，也可能出现这种症状。 出现胳膊和胸部肿且窜痛的症状，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、影像学检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

考虑还是软组织损伤引起的症状，可以医生指导下服用药物和拍片检查看看。检查是不是肌肉拉伤或者损伤 。建议服用氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗，另外疼痛严重服用止痛药芬必得胶囊或者双氯芬酸钠和不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。检查是不是有乳腺增生。