经常便秘三个月可能与不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病、药物副作用等有关。 1.不良饮食习惯：饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致便秘。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，每天保证充足的水分摄入。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。 3.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能影响肠道功能。要学会调节情绪，保持良好的心态。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，需要就医明确诊断，并进行相应治疗。 5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能引起便秘。必要时在医生指导下调整用药。 总之，长期便秘需要重视，通过改善生活方式多数可以缓解。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，便秘是由于体内积热过多导致大便水分减少干燥不能正常的排泄，以可以服用麻子仁丸泻热通便调理治疗，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

病情分析：需要去医院做一个肠镜检查，考虑是由于出现了肠麻痹，或者是出现了肠道植物神经功能紊乱的原因导致的，可以配合使用增加胃肠蠕动的药物治疗，其次考虑是出现了脾胃虚弱或者是出现了气血不足的原因导致的，需要配合使用健脾药物进行治疗的，平时需要多吃水果蔬菜。
指导意见：如果出现了便秘，可以使用通便灵胶囊，加上乳果糖口服液，具体的用药请遵医嘱。