体寒又有慢性肠胃炎，饮食需注意多方面，如食物选择、饮食规律、温度控制、避免刺激、营养均衡等。 1.食物选择：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，少吃生冷寒凉食物，如西瓜、冰淇淋。 2.饮食规律：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，减轻肠胃负担。 3.温度控制：食物温度适中，既不过热也不过凉，以防刺激肠胃。 4.避免刺激：忌辛辣、油腻、高盐食物，如辣椒、油炸食品、咸菜等。 5.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。 6.注意饮食卫生：食物要清洗干净，防止细菌感染。 总之，养成良好的饮食习惯对改善体寒和慢性肠胃炎的症状非常重要，若症状严重，应及时就医。

建议您平时吃些健康的高热量的食物，在饮食中注重优质蛋白质的食用，如瘦肉，鱼肉，豆制品，牛奶，鸡蛋等等。可在三餐之间加一些水果，适当吃些坚果之类的

你好，根据你提供的情况来看慢性胃肠炎的症状，可以口服丽珠肠乐，补脾益肠丸等药物治疗，症状不缓解，建议去医院做肠镜检查。平时饮食一定要注意，生活规律不要熬夜，不要精神压力过大。少吃生冷，油腻辛辣刺激性食物，多喝水多吃容易消化的食物。祝你健康