近视患者不想戴眼镜又想保持视力不下降，需注意用眼习惯、增加户外活动、注意饮食、定期检查、考虑矫正方法等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 30 - 40 分钟应休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。阅读和书写时保持正确的姿势，光线要适中。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素、花青素等的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。 4.定期检查：建议每半年或一年进行一次视力检查，包括验光、眼压、眼底等，及时了解视力变化。 5.考虑矫正方法：如佩戴角膜塑形镜、离焦软镜等，需在医生指导下选择适合自己的方法。 总之，保持良好的用眼习惯和生活方式对于控制近视进展非常重要。如果发现视力下降，应及时就医，采取有效的干预措施。

，根据您所说的这个情况，这个只有尽早的配镜来矫正视力的，因为佩戴合适的镜子，能够很大幅度的矫正视力，同时也能一定程度的预防近视的加深，如果说现在已经 近视肯定是以前的用眼方式不对，一定要注意矫正，否则佩戴眼镜之后视力还是会慢慢下降的，一定要注意的，一定要养成良好的用眼习惯