月经不调、痛经是女性常见的妇科问题。益母草具有活血调经、利尿消肿等作用。煲益母草时，新鲜的和晒干的都有一定效果，但各有特点，如新鲜益母草水分足、活性成分含量高；干益母草易于保存、药效相对稳定。应根据自身情况和需求选择，同时要注意使用方法和禁忌。 1. 新鲜益母草：水分含量丰富，所含的有效成分可能更具活性。但其保存时间较短，需要及时使用。 2. 晒干益母草：经过干燥处理，更便于保存和携带。药效相对稳定，使用时更方便计量。 3. 选择考虑因素：如果能及时获取新鲜益母草且能在短时间内使用，可选择鲜品。若需要长期备用或不方便获取鲜品，干品则更为合适。 4. 注意事项：无论使用鲜品还是干品，都应注意用量，避免过量使用。同时，益母草并非适用于所有月经不调、痛经的情况，如气血两虚引起的，使用可能效果不佳。 5. 个体差异：每个人的体质和病情不同，对益母草的反应也可能不同。在使用前，最好咨询医生的建议。 总之，在选择煲益母草时用新鲜的还是晒干的，要综合多方面因素考虑。如果月经不调、痛经症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行规范的诊断和治疗。

你好，出现月经不调痛经这个考虑是宫寒的原因导致的，可以 医生的指导下服用艾附暖宫丸来调理治疗的和服用乌鸡白凤丸一块治疗

你好，益母草鲜品，干品效果是一样的。具有活血化淤，解毒利水，调经止通的功效，可治气血瘀滞之痛经 、 月经不调等，需要在医生的指导下，规范用药，调理治疗，定期复查。注意保暖，注意个人卫生，保持会阴部清洁感，勤换内裤，禁食辛辣生冷食物，不要劳累。