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朱福印 医师
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对于血糖高、血脂高、血压高以及脑梗患者，饮食应注重均衡、清淡、营养，包括控制主食摄入、选择优质蛋白、多吃蔬菜、控制油脂和盐分等。 1. 控制主食摄入：以粗粮如糙米、燕麦、玉米等代替部分精细米面，有助于稳定血糖。 2. 选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类等，富含必需氨基酸，对身体有益。 3. 多吃蔬菜：如西兰花、芹菜、苦瓜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 4. 控制油脂：减少动物油摄入，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 5. 控制盐分：每日盐摄入量不超过 5 克，避免高盐食物如咸菜、腌制品。 6. 适量水果：选择低糖水果，如柚子、草莓等，控制量，避免血糖波动。 总之，患者的饮食调整需要长期坚持，合理的饮食有助于控制病情，提高生活质量。但饮食调整不能替代药物治疗，患者仍需遵医嘱规律服药，定期复查。
2024-11-28 08:49
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