打篮球喝冷水后腰痛，次日打球加剧，为何？_即问即答

2024-11-27 15:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

打篮球打的时候喝比较冷的水然后腰比较痛。没注意，第二天打球就开始痛了

回答1
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滕圣元医师

新城街道锦秀城社区卫生服务站

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中医科

病情分析：打篮球时喝冷水后出现腰痛，且在次日打球时加重，可能是肌肉痉挛、腰部扭伤、腰椎间盘突出、肾脏问题、腰部受寒等原因所致。 1. 肌肉痉挛：剧烈运动后喝冷水，可能导致腰部肌肉突然收缩痉挛，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 腰部扭伤：运动中的不当动作可能造成腰部扭伤。需卧床休息，佩戴腰围保护。 3. 腰椎间盘突出：本身存在腰椎间盘退变，此次运动成为诱因。应避免弯腰负重，可进行牵引治疗。 4. 肾脏问题：喝冷水刺激肾脏，如肾结石移动，引发疼痛。要多喝水，必要时进行碎石治疗。 5. 腰部受寒：冷水导致腰部血液循环不畅，寒气入侵。可尝试艾灸驱寒。总之，出现这种情况应引起重视，及时休息，避免继续剧烈运动。如疼痛持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
指导意见：如果出现了肌肉拉伤，可以加上扶他林软膏，具体的用药谨遵医嘱。
2024-11-28 03:52

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