舌头两边和舌尖齿痕严重、牙齿磨舌尖疼痛、失眠、脚气、排便不净，可能与多种因素有关，如脾虚湿盛、心肾不交、真菌感染、肠道功能紊乱等。 1. 脾虚湿盛：脾主运化水湿，脾虚则运化失常，水湿内停，导致舌头出现齿痕。可通过饮食调理，如多吃薏米、芡实等，也可服用参苓白术散等药物。 2. 心肾不交：心属火，肾属水，心肾不交则会影响睡眠，导致失眠。治疗上可采用滋阴降火、交通心肾的方法，如服用天王补心丹。 3. 真菌感染：脚气多由真菌感染引起，可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等药物。 4. 肠道功能紊乱：排便不净可能是肠道蠕动功能差、肠道菌群失调等原因。可通过补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片来改善。 5. 舌尖疼痛：牙齿长期摩擦舌尖，造成局部损伤和疼痛。应及时调整咬合关系，避免进一步损伤。 出现这些症状，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。

你好，考虑是脾虚，多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。注意健脾化湿，少吃性寒凉的食物生的水果，以免造成体内湿气淤积，加重不适症状。脾虚是可以采用中药调理治疗，吃些归脾丸,补中益气丸等治疗。

舌质齿痕严重，可能是心脾两虚造成，可能会伴有脾虚湿重的情况。会引起失眠、大便异常等症状。对于以上情况，属于中医疾病范畴，建议可以去中医内科诊治，辩证明确证型后使用中药调理。需要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，不吃生冷油腻。日常需要加强锻炼。