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回答1
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莫伟 副主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
内分泌科
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预防糖尿病并发症，要从控制血糖、合理饮食、适量运动、定期检查、良好作息等方面入手。 1. 控制血糖：遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，将血糖稳定在正常范围内。 2. 合理饮食：均衡饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 适量运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质。 4. 定期检查：包括血糖、糖化血红蛋白、血脂、肾功能、眼底检查等，以便早期发现并发症。 5. 良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅。 总之，预防糖尿病并发症需要患者长期坚持良好的生活方式和治疗措施，提高自我管理能力，定期复查，以便及时调整治疗方案。
2024-11-28 04:48
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