抑郁症和人格分裂测试结果异常,父母不管怎么办
所有抑郁症测试题都打了80多分,人格分裂也测了下,多重人格,分裂指数100%,但父母不管,我也不知道怎么办
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回答1
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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抑郁症和人格分裂是较为严重的精神心理问题。当测试结果显示异常且未得到父母重视时,需要积极采取措施,包括寻求专业帮助、自我调节、与他人沟通、保持良好生活习惯、考虑药物治疗等。 1.寻求专业帮助:及时联系精神科医生或专业心理咨询师,进行详细评估和诊断。 2.自我调节:尝试通过运动,如慢跑、瑜伽等,缓解不良情绪;培养兴趣爱好,转移注意力。 3.与他人沟通:向信任的老师、亲戚或朋友倾诉,获取支持和理解。 4.保持良好生活习惯:保证充足睡眠,规律作息,合理饮食,避免刺激性食物和饮料。 5.考虑药物治疗:如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等,但药物治疗需在医生指导下进行。 面对这样的情况,不要感到绝望和无助。积极行动起来,通过多种方式改善状况,相信能够逐渐走出困境,恢复健康的心理状态。
2024-11-28 10:35
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