怀孕 21 周 5 天时常有疼痛，可能是由于子宫增大牵拉、假性宫缩、胎动、胃肠道问题、缺钙等原因引起。 1. 子宫增大牵拉：随着孕周增加，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，从而导致腹部出现隐痛或牵扯痛。这是孕期的正常生理现象，通常无需特殊处理，注意休息即可。 2. 假性宫缩：孕期可能会出现假性宫缩，表现为腹部发紧、发硬，有时伴有轻微疼痛。一般持续时间短，且不规律。如果宫缩频繁或疼痛加重，应及时就医。 3. 胎动：胎儿在子宫内活动时，可能会撞击子宫壁，引起孕妇腹部疼痛。胎动引起的疼痛通常较轻微，且是间歇性的。 4. 胃肠道问题：孕期激素变化可能导致胃肠道蠕动减慢，容易引起消化不良、胃胀、胃痛等。孕妇应注意饮食清淡、易消化，避免暴饮暴食。 5. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量钙质，如果孕妇钙摄入不足，可能会引起腿部抽筋等疼痛。建议适当补充钙剂，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 总之，怀孕 21 周 5 天时常疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如阴道流血、胎动异常等，应及时到正规医院妇产科就诊，以确保母婴健康。

您好，怀孕21周5天时常会有疼痛，如果疼痛严重的话，考虑早产或者流产的可能性，目前建议去医院做个B超检查看看，平时注意休息，不要过度劳累，避免着凉。