胳膊肌肉拉伤的恢复时间受多种因素影响，包括拉伤程度、治疗措施、个体差异、康复训练以及日常护理等。 1.拉伤程度：轻度拉伤可能在 1 - 2 周内恢复，中度拉伤需要 3 - 4 周，重度拉伤甚至可能需要 2 个月以上。 2.治疗措施：及时冷敷、热敷、使用止痛药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）能促进恢复。 3.个体差异：年轻人通常恢复较快，老年人或有基础疾病者恢复较慢。 4.康复训练：适当的伸展和力量训练有助于恢复功能，但过早或过度训练可能延长恢复时间。 5.日常护理：保持充足休息，避免再次受伤，注意营养补充（摄入富含蛋白质、维生素 C 和 D 的食物）也很关键。 总之，胳膊肌肉拉伤的恢复时间因人而异。在恢复过程中，如有疼痛加重、活动受限等异常，应及时就医。

患者属于肌肉拉伤，只要不疼的话，问题不是很大，现在可以口服活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重，以免不利于恢复的。

你好，胳膊肌肉拉伤，需要恢复到能正常生活了，才可以的。正常拿东西，不疼了，也是基本恢复了，需要以后都不疼才行的。暂时是不能过度的用力和负重的。至少需要三个月后才可以正常的用力，在这之前，用力都需要注意一些。以后避免再次拉伤。一定要注意，避免慢性了。