16 岁开始白发增多，可能与遗传、营养不良、精神压力、疾病、不良生活习惯等有关。 1.遗传：遗传因素在少白头中较为常见。如果家族中有过早出现白发的情况，自身出现白发的概率会增加。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能影响黑色素的合成，导致白发产生。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，进而影响黑色素的生成。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜风等，也可能导致头发变白。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能破坏身体的正常代谢，影响黑色素的分泌。 总之，16 岁就出现白发增多的情况，需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，保持心情舒畅。如果白发增多的情况较为严重或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。

你好：如果从16岁开始就产生的白头发，考虑与遗传有很大的关系，其次是疲劳，心情欠佳，也就是一种疲劳综合征，导致代谢过程中产生的黑色素减少，从而导致白发的出现。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。祝早日康复！

你好，少白头可以是多种因素引起，多与遗传有关，不易治疗中医认为，是由于肝肾不足、气血亏损所致，可以看看中医试试，保持心情舒畅，避免精神紧张，经常对头部穴位进行按摩，注意饮食多吃富含优质蛋白、微量元素的食物，如牛奶、黑芝麻、新鲜蔬菜和水果等，有助于防止或延缓白发的发展。