长期有打飞机的习惯，出现手脚冰凉、脱发、舌象异常、早泄、梦遗、晚睡等症状，可能是肾虚、内分泌失调、神经衰弱、心理因素等所致。 1. 肾虚：过度手淫可能导致肾阴虚或肾阳虚。肾阴虚会有腰膝酸软、头晕耳鸣等；肾阳虚则表现为畏寒肢冷、精神不振。治疗可选用金匮肾气丸、六味地黄丸等。 2. 内分泌失调：影响激素分泌，导致脱发、早泄等。需调整生活作息，保持充足睡眠，必要时可补充维生素和矿物质。 3. 神经衰弱：长期晚睡、不良习惯可能引发。表现为精神易兴奋、脑力易疲劳。可通过心理调节、适当运动改善。 4. 心理因素：焦虑、紧张等心理状态会加重症状。需进行心理疏导，保持乐观心态。 5. 生活习惯：晚睡、不良的手淫习惯是重要诱因。应规律作息，减少手淫频率，增强锻炼。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，这种症状如手脚冰凉，早泄，梦遗，属于肾阳虚，阳虚则是寒，目前需要根据舌象和脉象采取中药调理，平时生活保持有规律，禁止过早打飞机，手淫等不良生活习惯，平时多运动，加强营养，改善体质，才可以让以上病情得到有效改善。很高兴为你解答，祝你早日恢复健康。