出现无力、嗜睡、恶心、头晕的症状，可能是睡眠质量差、贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部疾病等原因所致。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、心理压力大等可能导致睡眠质量差，即使睡了很久仍感觉困倦无力。改善睡眠环境，缓解心理压力有助于改善。 2.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕、乏力、恶心。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3.低血压：血压过低影响脑部供血，引发头晕、乏力。适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用升压药物如米多君。 4.低血糖：血糖过低时能量供应不足，出现上述症状。及时补充糖分能缓解，平时要规律饮食。 5.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血和神经功能。可通过牵引、按摩等治疗，严重时需手术。 6.脑部疾病：如脑供血不足、脑梗死等，会有这些症状。需要进行头颅 CT 等检查明确，治疗方法因病而异。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

你好，最近没什么力气，睡了九十个小时还是很困，有时候犯恶心，头晕， 这种情况多是由于身体虚弱，亚健康等有关。注意饮食清淡，多注意休息，适当运动锻炼，提高身体抵抗力，最好去医院查查看。

你好，你说的这个情况是劳累过度，没有休息好导致的，这是需要注意休息，需要适当活动锻炼的，加强营养，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要锻炼身体，对症治疗的，补充维生素和蛋白，饮食调理的，避免劳累过度和熬夜的，需要劳逸结合的，祝早日康复健康快乐。