腰间盘突出压迫神经是一种常见的脊柱疾病，可能由多种因素引起，如不良姿势、年龄增长、外伤、遗传、过度劳累等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘的压力，导致突出和神经受压。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动腰部。 2. 年龄增长：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退变，弹性降低，容易突出压迫神经。可通过适当锻炼增强腰部肌肉力量。 3. 外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能引发腰间盘突出。受伤后要及时就医，注意休息。 4. 遗传：部分人由于遗传因素，腰椎间盘结构相对薄弱，易出现突出。此类人群更要注重腰部保护。 5. 过度劳累：长期从事重体力劳动或频繁弯腰的工作，腰部负担过重。需合理安排工作，避免过度劳累。 总之，对于腰间盘突出压迫神经，要早发现、早治疗。日常生活中注意腰部保养，预防疾病发生。如果症状严重，应及时到正规医院就诊。

你好，根据你提供的这种情况腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势引起的，主要表现为腰腿疼痛和下肢麻木。如果突出比较轻可以口服布洛芬缓释胶囊和腰息痛胶囊，配合牵引治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当避免久站久坐,宜选用硬板床.避免过度劳累