妻子经常便秘，可能由饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大、肠道疾病、药物副作用等因素引起。 1.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少，会导致粪便干结。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，增加饮水量。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 3.精神压力大：紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。要学会放松，如通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.药物副作用：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药、钙剂等。必要时在医生指导下调整用药。 总之，便秘的原因多样，要综合考虑。如果长期便秘且症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取有效的治疗措施。

你好：如果老是便秘，老是拉不出来，考虑是胃肠消化不好所导致的便秘。首先注意休息，放松心情，饮食宜清淡，可以喝点蜂蜜水，多吃水果和蔬菜。可以吃点莫沙必利，必要时开塞露灌肠。祝你健康！

你好，如果总是便秘，大便很困难的话建议口服酚酞片，外用开塞露治疗吧，另外要注意饮食调理，平时多吃粗粮，多吃水果和蔬菜等，建议补充肠道益生菌，服用乳酸菌素片，或者每天喝酸奶，促进胃肠蠕动，还需要多走动，不要总是坐着。经过上述办法还是没法改善的话，灌肠看看。