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回答1
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陈念东
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
外科
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崴脚后疼痛，可通过休息、冰敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等方法缓解。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重，找一个舒适的位置坐下或躺下休息。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的踝关节，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。但需注意，药物应在医生指导下使用。 崴脚后如果疼痛持续不缓解或肿胀加重，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。
2024-12-09 02:30
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