血稠血脂高应如何应对_即问即答

2024-12-08 11:42 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问血稠血脂高怎么办？

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

血稠血脂高是常见的健康问题，可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期监测等来应对，包括控制体重、减少油脂摄入、增加运动量、服用降脂药、定期检查血脂指标等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减轻精神压力，有助于维持身体正常代谢。 2.合理饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.适当运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能促进血液循环，改善血脂代谢。 4.药物治疗：常用的降脂药物有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、依折麦布等，但需遵医嘱使用。 5.定期监测：定期检查血脂水平，了解治疗效果，以便及时调整治疗方案。血稠血脂高不可忽视，需要综合采取多种措施进行干预和管理，同时要遵循医生的建议，积极治疗，以降低心血管疾病的风险。
2024-12-09 00:29

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