怎样有效预防精神分裂？_即问即答

即问即答

怎样有效预防精神分裂？

2024-12-08 11:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：精神分裂症

问题：

请问如何预防精神分裂？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

预防精神分裂，需从保持良好心态、规律生活、和谐家庭环境、避免重大刺激、关注心理健康等方面着手。 1. 保持良好心态：积极乐观，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。学会自我调节，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 规律生活：保证充足睡眠，每天 7 - 9 小时。合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。适度运动，如散步、慢跑等。 3. 和谐家庭环境：家庭成员之间相互关爱、理解和支持，减少争吵和冲突。 4. 避免重大刺激：如重大灾难、亲人离世等，若遭遇应及时寻求心理帮助。 5. 关注心理健康：如有早期精神异常表现，如性格改变、行为异常等，及时就医评估。总之，预防精神分裂需要综合多方面的努力，关注自身和身边人的精神状态，早发现、早干预，以降低发病风险。
2024-12-08 21:55

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2019-04-19 21:00

长期吃阿立哌唑口崩片，奥氮平片为什么会一身无力，很累。请问医生到底怎么回事呢？
贺涛医生对该追问进行回答：2019-04-19 21:40

贺涛主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

你好，这多有可能是长期服用药物出现的不良反应，建议你最好是到医院检查一下看看，如果是药物的副作用引起的，可以咨询一下医生是否可以更换一下药物。

更多回答我要评论 2024-12-08 21:55

就医问药

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什么是精神分裂症? 　　精神分裂症是一组病因未明的精神病，与现实缺乏联系，存在幻觉、妄想和异常思维，社会功能明显损害。多起病于青壮年，是最常见的重性精神疾病之一，在成年人口中的终生患病率将近1%。发病高峰年龄段集中在成年早期：男性为15～25岁，女性晚2～3岁。精神分裂症病人发展成物质依赖，尤其是尼古丁依赖的危险性明显增加，50%的病人曾试图自杀，约10%的病人最终死于自杀。此外精神分裂症病人遭受意外伤害的几率高于常人，平均寿命缩短。查看全文»

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