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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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糖尿病患者降血糖减体重，可从饮食控制、增加运动、规律作息、药物治疗和定期监测等方面着手。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高热量食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。控制每餐的分量，避免暴饮暴食。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于调节内分泌，稳定血糖水平，促进新陈代谢。 4. 药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，但需遵医嘱使用。 5. 定期监测：包括血糖、体重、血压、血脂等，以便及时调整治疗方案。 糖尿病患者降血糖减体重需要综合管理，持之以恒，并定期到正规医院复诊，在医生的指导下科学治疗。
2024-12-08 17:36
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