腰椎 3、4 节突出且常手脚抽筋能否补钙？_即问即答

2024-11-27 15:50 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问腰椎骨3、4节突出并经常手脚抽筋可以补钙吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

腰椎 3、4 节突出且常手脚抽筋可能是多种原因导致的，如缺钙、神经受压、血液循环不良、肌肉疲劳、代谢紊乱等。 1. 缺钙：钙摄入不足或流失过多可引起抽筋。可通过饮食增加钙摄入，如奶制品、豆制品等，也可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 2. 神经受压：腰椎间盘突出可能压迫神经，影响神经对肌肉的控制，导致抽筋。此时需治疗腰椎间盘突出，如卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物），严重时可能需要手术。 3. 血液循环不良：长期保持不良姿势或血管病变可能影响血液循环，导致抽筋。改善方法包括适当运动、避免久坐久站、按摩等。 4. 肌肉疲劳：过度劳累或运动强度过大使肌肉疲劳，易引发抽筋。注意劳逸结合，运动前做好热身。 5. 代谢紊乱：如患有糖尿病等代谢性疾病，可能影响电解质平衡，导致抽筋。需控制原发病，调整代谢。总之，腰椎 3、4 节突出且常手脚抽筋的原因较为复杂，建议先就医明确原因，再进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于缓解症状。
2024-11-28 08:49

咨询相关医生